Wellness Master School
について
愛する自分の人生を生きる
Wellnessの意味
Wellness（ｳｪﾙﾈｽ）とは、ライフスタイルデザインや自己実現という意味を含んだ「ウェルネス」という語で「輝くように生き息している状態」を表した言葉です。
健康は単に病気がないだけではなく、精神、人間関係、経済、社会性、環境、自分らしい生き方、
全体像を捉え「健康」の考えです。
ヘルスとの違い
ヘルスは「病気ではない状態（肉体的な健康）」を指します。
それに対し、ウェルネスはさらに広範囲で、心身ともに健康である状態をベースとし「自分らしく輝く人生を生きるための姿勢・手段」をもつことが揺るぎない健康であり、「自分らしく輝く」生き方をライフデザインすることです。
なぜWellnessが必要なのか
自分を見つめ直すために必要な「ウェルネスライフ」
変化の多い社会を生きる現代において、自身の心と身体を整えて過ごすことは、多くの人にとって重要な課題です。その中でこれからの時代特に「ウェルネスライフ」が重要となってきます。
健康は
〈栄養、運動、デトックス、ストレスケア、安全なセルフケア、適切な医療〉の構築で作られています。必要な自分らしく生き生きと充実した生活に向けて、必要なもの、必要でないものを取捨選択し、自分を見つめ直す機会・考え方を持つことが重要です。
〈見直し→考え→選択→実行〉することでブレない健康がつくられます。その力をつけるためのノウハウ、情報を得て、健康をベースに自分の生きたい人生を創り出せるのが《Wellness Master School》です。
また「ウェルネスライフ」の基本は、自分を愛し、自分にとっての幸せや喜びを見出すこと。そこに蓋をし働くことで身体や精神を病んでしまったりしては元も子もありません。
豊かな人生を歩むためには、「健康」が基本。その「健康」を目的とした「ウェルネスライフ」を過ごすことが現代社会で大切なことです。かけがえのない自分の人生を『どう生きたいのか？』目的意識をしっかり持ち、自ら進んで行動することが「ウェルネスライフ」の重要なカギになります。
自分に自信を持ち、自分を愛し、自ら育てていくことで、愛する自分の人生を生きるWellness Lifeを一緒に送りましょう。
〈スクールメンバー限定無料オンラインレッスンについて 〉
カリキュラムはオンラインレッスンがメインとなっております。
当スクールでエッセンシャルオイルキットをご購入いただいた方は、基本的にレッスンを無料でご受講いただけます。
❐レッスン日
毎月（金）21：30〜22：30は、当スクール講師による無料ズームオンラインレッスンがあります。
講師の都合により、毎回開始時間は異なります。日程は変更する場合がございます。
❐カリキュラムクール
◻アロマ１dayベーシックコース 120分
◻アロマアドバンスコース ベーシックコース＋アドバンス各 60〜90分✕５回
◻ウェルネスマスターコース 90〜120分
３ヶ月で１クールを繰り返し行なっています。スケジュールが出ましたらお知らせします。
可能な場合はアーカイブ録画をご用意しておりますので、ご都合に合わせてご視聴ください。
カリキュラム詳細はこちらから御覧ください
